S bolešću poput hemoroida morate slijediti posebnu prehranu kako biste pažljivo pratili pravilnost stolice. Jedan od proizvoda koji pozitivno utječe na kvalitetu probave i opće zdravstveno stanje kod takve bolesti je mrkva. Ako se želite riješiti neugodnih simptoma, trebali biste saznati više o prednostima i štetama usjeva korijena, kao i o pravilima njegove uporabe kod hemoroida.

Kemijski sastav i sadržaj kalorija

Hranjiva vrijednost mrkve na 100 g:

• sadržaj kalorija - 35 kcal;
• proteini - 1, 3 g;
• masti - 0, 1 g;
• ugljikohidrati - 6, 9 g;
• dijetalna vlakna - 2, 4 g;
• organske kiseline - 0, 3 g;
• voda - 88 g;
• pepeo - 1 g.

Vitaminski i mineralni sastav proizvoda:

vitamini:	makronutrijenti:	Elementi u tragovima:
A, RE; beta karoten; tiamin; riboflavin; kolin; pantotenska kiselina; piridoksin; folna kiselina; askorbinska kiselina; alfa tokoferol; biotin; fitonadion; niacin.	kalij; kalcij; sumpor; fosfora; magnezij; natrij; klor; silicij.	aluminij; bor; vanadij; željezo; jod; kobalt; litij; mangana bakar; rubidij; nikla; stroncij; fluor; krom; cink; selena; molibden.

Znate li? Divlja mrkva je u početku imala ljubičastu boju, rjeđe su bili primjerci bijele i žute nijanse. Sorte naranče uzgajali su Nizozemci tek u XVII stoljeću.

Korisni sastav mrkve

• Pozitivan učinak mrkve na tijelo je zahvaljujući bogatom vitaminskom i mineralnom sastavu:
• B vitamini (beta-karoten, tiamin, riboflavin, holin, pantotenska kiselina, piridoksin, folati, biotin) glavni su građevni blokovi stanica ljudskog tijela, a također sudjeluju u proizvodnji enzima - pomažu u poboljšanju radne sposobnosti živčanog sustava, ubrzavaju regeneraciju tkiva na staničnoj razina, povećati elastičnost kože;
• askorbinska kiselina sudjeluje u stvaranju stanica imunološkog sustava, što pridonosi povećanju ukupne otpornosti tijela na negativne čimbenike okoliša;
• Vitamin E (alfa-tokoferol) - usporava proces starenja i smrt stanica, pomaže u jačanju zidova kapilara, sudjeluje u procesu obogaćivanja krvi kisikom i u regulaciji endokrinog sustava;
• filokinon (vitamin K) - sudjeluje u regulaciji zgrušavanja krvi, bez njega se ljudsko tijelo ne bi moglo nositi s zacjeljivanjem čak i male ogrebotine, osim toga, pomaže u apsorpciji kalcija, poboljšava rad bubrega, jetre, žučnog mjehura;
• niacin (PP) - ubrzava metabolizam, potiče obogaćivanje tkiva kisikom, sudjeluje u oksidacijskim reakcijama;
• mineralne tvari (mikro i makro elementi) vitalne su komponente ljudskog tijela, a igraju važnu ulogu u strukturi koštanog tkiva, regulaciji acidobaznog metabolizma, stvaranju određene količine vodikovih iona u stanicama, tkivima, kao i međućelijskim i intersticijskim tekućinama, što osigurava njihovo normalno stanje i puni tijek metaboličkih procesa;
• dijetalna vlakna pomažu poboljšati proces probave hrane, olakšavaju proces defekacije.

Je li moguće jesti mrkvu za hemoroide

Prije svega, s hemoroidima potrebno je odabrati dijetu koja će pomoći u normalizaciji probave, poboljšati rad crijeva i spriječiti zatvor. Mrkva u takvoj prehrani nezamjenjiv je proizvod. Može se i treba konzumirati barem jednom dnevno.

Znate li? U XVII stoljeću. u Engleskoj se moda smatrala ukrasom vrhova mrkve.

Što u sastavu može štetno utjecati na zdravlje

Uz sve prednosti ovog povrća, ne treba izgubiti iz vida činjenicu da neke komponente koje čine njegov sastav mogu naštetiti organizmu. Oni uključuju karotenoide - boje koje uzrokuju svijetlo narančastu boju mrkve. Ako se prekorači preporučena dnevna doza (375 g za odraslu osobu), može se primijetiti požutjelost kože . Velika količina beta-karotena slabo apsorbira jetru. Kao rezultat toga, hemoglobin se ne razgrađuje u potpunosti, a njegovi se ostaci nakupljaju u potkožnom masnom tkivu.

Značajke uporabe

Uz hemoroide, mrkva se može jesti svježa i prerađena. Glavna stvar je promatrati dnevne doze i uzeti u obzir kontraindikacije. Osim oralne primjene, na bazi soka korijena rade se komprese i klistiri.

svježi

Preko dana, svježe, možete konzumirati 375 g mrkve kao lagani zalogaj između glavnih obroka. Taj je iznos najbolje podijeliti u nekoliko dijelova. Prije konzumacije utrljajte na sitnu rernu.

Važno! Mrkva sadrži prilično veliku količinu dijetalnih vlakana, koja se dugo probavlja, pa je ne biste trebali jesti noću. Inače se mogu pojaviti bolovi u trbuhu ili natečenost.

Potrebno je organizirati obroke takvog plana u tečajevima - 2 tjedna jesti mrkvu dnevno, a zatim pauza 10-20 dana. Šest mjeseci možete provesti do 6 takvih tečaja.

U kuhani u obliku

U prerađenom obliku, dnevna norma potrošnje usjeva korijena može se povećati na 500 g. Proizvod koji je podvrgnut toplinskoj obradi može se uvesti u prehranu kao prilog ili povrtne salate niske kalorije. Jedenje je prihvatljivo svakodnevno bez prekida.

Pročitajte i članke o ovoj temi:

Značajke mrkve za hemoroide Mrkva za bolesti

Mrkva i repa s niskim hemoglobinom Mrkva za bolesti

Značajke uporabe mrkve za žgaravicu Mrkva za bolesti

Značajke uporabe mrkve za dijabetes Mrkva za bolesti

Mogu li jesti mrkvu s gastritisom? Mrkva za bolesti

Značajke uporabe mrkve za pankreatitis Mrkva za bolesti Svi članci

Sok od mrkve

Korijen se koristi za:

• gutanje - do 800 ml dnevno 20 minuta prije jela;
• komprese - tampon se izrađuje od gaze, navlaži se u soku i nanosi na bolno mjesto 20 minuta (bolje je provesti postupak prije spavanja);
• mikroklizator - koncentrat se razrijedi toplom vodom 1: 1 i pomoću male kruške ulijeva se u anus (manipulirati 2-3 sata prije spavanja).

Mrkve vrhovima

Korisnim svojstvima posjeduju ne samo korijenski usjevi, već i vrhovi. Koristi se za pripremu dekocije (za 1 litru kipuće vode 1 žličicu lišća). Piće se uzima 1-2 sata prije spavanja, 200 ml jednom dnevno tijekom mjeseca. Možete koristiti i dekociju za komprese ili mikroklizatore.

Važno! Prije početka liječenja posavjetujte se s liječnikom koji će vam pomoći odabrati optimalnu prehranu, uzimajući u obzir vaše fiziološke karakteristike.

Kada je mrkva kontraindicirana?

• Kontraindikacije za uporabu korijenskih kultura i njihovih vrhova su:
• čir na želucu i dvanaesniku;
• problemi u jetri i gušterači;
• gastritis, popraćen povećanom kiselošću;
• enterokolitis;
• bilo koje gastrointestinalne bolesti u akutnoj fazi;
• gušavost;
• trudnoća (dopuštena stopa ne viša od 100 g dnevno).

Mrkva je izvor vrijednih vitamina i minerala potrebnih za održavanje zdravlja tijela. Aktivno se koristi u liječenju bolesti poput hemoroida, kako bi se poboljšale probavne funkcije i metabolički procesi.