Značajke upotrebe meda za dobrobit tijela

Blagotvorna svojstva pčelinjeg meda čovječanstvu su odavno poznata i potvrđena su modernom znanošću. Ispod su njegove osnovne karakteristike i pravila uporabe.

Svojstva meda za ljudsko tijelo

Prirodni med mogu pčele proizvesti iz cvjetnog nektara, medene rose i nečistoće.

Sadrži:

• do 80% fruktoze, glukoze i saharoze;
• oko 20% vode;
• kalij, kalcij, fosfor i magnezij;
• mala količina vitamina grupa B, E, K i C, karotena i folne kiseline.

Znate li? Pčela treba prijeći oko 46 000 km (što je ekvivalent duljini ekvatora) da bi dobila 100 g meda.

Pored prirodnog proizvoda, postoji proizvod za proizvodnju kojeg se koristi inverzija saharoze s dodatkom kiseline. Sljedeća svojstva odnose se isključivo na sakupljene pčele.

korist

Od drevnog Egipta, med se koristi kao tonik i ljekovito sredstvo.

Medicinske studije potvrdile su njegova antimikrobna svojstva, kao i njegovu učinkovitost u liječenju:

• rane i opekline;
• kašalj;
• mukozitisa.

Nakon savjetovanja s liječnikom, med može biti prisutan i u prehrani ljudi s dijabetesom.

• U tradicionalnoj medicini pčelinji proizvod ima sljedeća korisna svojstva:
• imuno-ojačavajući i antivirusni;
• regenerativno i protuupalno;
• sedativ;
• diuretik;
• poboljšanje oštrine vida, zaštita od ultraljubičastog zračenja i smanjenje povišenog očnog tlaka.

Upotreba nektara koji obrađuju pčele također pozitivno utječe na izgled osobe, poboljšavajući stanje njegove kože, noktiju i kose.

Moguća šteta

Proizvod može izazvati alergijsku reakciju, posebno ako su prisutne dodatne nečistoće.

Važno! Med može fermentirati kada se skladišti u vlažnoj prostoriji jer aktivno apsorbira vlagu iz zraka. Takav proizvod gubi korisna svojstva i nije prikladan za hranu.

• Nemojte ga jesti u takvim slučajevima:
• s hipervitaminozom;
• tijekom pogoršanja pankreatitisa, s bolestima i ulkusima gastrointestinalnog trakta, urolitičkim problemima;
• s nekim mentalnim bolestima.

Upotreba pčelinjih proizvoda nije dopuštena za djecu do godinu dana, jer su zabilježeni slučajevi botulizma.

Osnovna pravila za upotrebu meda

Da bi tijelo imalo koristi, potrebno je slijediti nekoliko pravila.

Prije svega, morate pažljivo odabrati kvalitetan proizvod, usredotočujući se na sljedeće pokazatelje:

• prirodna tvar, za razliku od umjetne, ima izražen okus i miris;
• lažni proizvod lako kaplje iz žlice, dok pravi isušuje konac i prvi put formira plašt na površini;
• prirodni proizvod ima jednoliku boju, a zamućenost i sediment karakteristični su za falsificiranje.

Glavnom značajkom meda, koja utječe na njegovu upotrebu, treba smatrati osjetljivost na visoke temperature. Kada se zagrijava iznad + 40 ° C, proizvod gubi korisna svojstva, a neki istraživači govore o pojavi štetnih tvari. Prema tome, ako treba nektar dodati čaju ili mlijeku, prvo ih treba ohladiti na prihvatljivu temperaturu.

Koliko, koliko često i u koje doba dana je bolje jesti?

Maksimalna dnevna doza je 100 g čistog proizvoda (za odraslu osobu).

Preporučene vrijednosti ovisno o dobi i stanju su sljedeće:

• djeca od 1 do 3 godine - pola žličice;
• djeca mlađa od 12 godina - 1-2 žličice;
• zdravi odrasli - 1-2 žlice;
• žene tijekom trudnoće - 1 žlica;
• dijabetičari - na preporuku liječnika, u prosjeku 1 žličica;

Važno! Prirodni med ne može se dugo čuvati bez zgušnjavanja. Tekući i tekući proizvod zimi - povod za sumnje u kvalitetu!

Ako se unos događa jednom dnevno, preporučuje se koristiti ga ujutro na prazan želudac. Prije odlaska u krevet ili kasno u noć, možete piti mlijeko s medom, jer takva kombinacija ima blagi sedativni učinak. U slučaju opetovane upotrebe, koristan učinak doći će od upotrebe proizvoda pola sata prije jela ili 2-3 sata nakon toga.

Kako koristiti med za zdravlje

O pitanju koja je vrsta proizvoda korisnija često stručnjaci raspravljaju.

Otkrivene su sljedeće značajke različitih sorti:

• lipa je stekla slavu u liječenju kašlja, bolesti grla i bronha;
• bagrem je poznat po svojoj svestranosti i izuzetno rijetkoj alergenosti, pa se med iz njegovih cvjetova preporučuje djeci;
• najhranjiviji proizvod ima proizvod od suncokreta;
• heljda sadrži maksimalni broj elemenata u tragovima i preporučuje se kod dermatoloških i kardiovaskularnih problema;
• Sjeme uljane repice doprinosi velikom postotku bora, što je korisno za regeneraciju kostiju i pravilno funkcioniranje štitnjače.

Pročitajte i o upotrebi meda noću.

Za ljekovite svrhe

Ovisno o utvrđenom problemu, med se može koristiti kao unutarnji ili vanjski lijek. Osim što se uzima u čistom, nerazrijeđenom obliku, proizvod se koristi za pripremu ljekovitih pića i mješavina.

Najpoznatiji narodni recepti s medom uključuju:

• čaj s cvjetovima lipe - kod anemije i prehlade;
• mješavina s limunovim sokom i maslinovim uljem - za probleme s jetrom;
• mlijeko ili tinktura iz soka od rotkvice - za liječenje kašlja;
• "Kolač" s brašnom - od sinusitisa;
• mješavina s destiliranom vodom - kao kapi za oči za konjuktivitis i druge očne bolesti;
• maske - za poboljšanje stanja kože.

Znate li? Med je prirodni konzervans. Stari Grci koristili su ovo imanje za prijevoz tijela Aleksandra Velikog, koji je umro tijekom dugog pješačenja, na velike udaljenosti.

Za prevenciju i jačanje imuniteta

Svakodnevno korištenje pčelinjih proizvoda jedan je od načina povećavanja otpornosti tijela na viruse i infekcije.

U preventivne svrhe možete koristiti sljedeće recepte s medom:

• jutarnje post čašom vode s limunovim sokom ili jabučnim ocatom;
• hranjiva mješavina suhog voća, orašastih plodova i limuna - jača zaštitna svojstva tijela;
• vitaminska dekocija maline, borovice ruža i lišća crnog ribiza, kojoj se nakon hlađenja dodaje limun;
• mješavina naribanog hrena, češnjaka i luka koristi se za zaštitu od virusa.

Upotreba pčelinjih proizvoda u njihovom prirodnom obliku jača ljudsko tijelo i može poboljšati njegovo stanje kod raznih bolesti. Posebnu pozornost treba posvetiti odabiru kvalitetne sorte, poštivanju preporučenih doza i vremena primjene.